jak byc

Wyniki BB Open Arnold Classic UK 1. Nathan De Asha 2. Samson Dauda 3. Theo Leguerrier 4. Patrick Johnson 5. Krystian Wolski a calosci nie masz? chcialem zobaczyc jak reszta sie uplasowala :-) bo niektorzy juz sraja na ig, ze dla nich sukces to stanac na zawdoach i byc ostatnim(czy tam ktoryms) nie mowiac ktore miejsce zajeli - ale wstydu nie ma [...]

nie ma to jak sie na gleboka wode rzucic bo przeciez ny pro %-) byc w ostatnim calloucie na boku a pozniej cale zawody w tyle - co za przezycie %-) a pozniej na internecie smarkac ,ze mnie zmiazdzyli ale to przeciez ny pro, rok temu imo lepiej wygladal w brazylii... jak on chce swoje nazywsko promowac i placic "frycowe" skoro on na tej scenie [...]

Wiadomo-chodzi o kase a kasa bardziej psuje sport i sportowców,niż jakikolwiek doping. Teraz Małecki chce znów wrócić.... Ale to chyba juz się nie uda-swoje 5 minut juz miał. ja za tym krasnalem nigdy nie przepadalem, te jego odpaly na jutubie jak kogos tam bodajze od gejow wyzywal i cos tam darl lacha z innych cwiczacych, dalej ten przypal na NY [...]

[...] musial kilka dobrych lat pilowac, zeby w ogole mogl gdzies wyjsc i nie byc ostatnim. forma super ale nie wygladl mi wlasnie na ciezkiego, do tego na cp tez nie, nie wiem jaka ma wage ale jak startowal do 102kg to limit do 212 jest pewnie za pasem albo juz po... w sumie borecki tez dla mnie nie jest sklasyfikowany tak samo jak np. stuglik a [...]

O tym, że sylwetka zarówno mężczyzny, jak i kobiety powinna być proporcjonalna i harmonijna nie trzeba chyba nikomu przypominać. Namiętne trenowanie tylko górnej części ciała - mięśni klatki piersiowej, pleców oraz ramion, przy jednoczesnym zaniedbywaniu mięśni kończyn dolnych doprowadzi do sytuacji, w której sylwetka będzie nieproporcjonalna, [...]

[...] uszczerbku jeśli chodzi o genitalia - po prostu lekarz podczas zabiegu wkłada z powrotem jelito cienkie tam gdzie powinno być i zaszywa przerwany mięsień. Po tym przez jakiś czas należy ograniczyć wysiłek fizyczny, ale po pół roku nie powinno być śladu. Moja rada jeśli chodzi o leczenie: Idź do lekarza ogólnego lub urologa (jak wolisz) i [...]

Co to za akedemik bez kuchni? W zyciu takiego nie widzialam. Wiem, ze kuchnia moze byc tylko jedna na pietro i zazwyczaj jest jaka czyt. syfiasta ale nikt Ci tam nie kaze gourmet gotowac, kuchenka gazowa wystarczy do przygotowania mnostwa potraw, jak sie bardzo chce to nie ma, ze nie mozna - glowa do gory, pokombinujesz i napewno cos wymyslisz. [...]

Aktywność fizyczna razem z tym, co jemy na co dzień, to podstawy kształtowania sylwetki. Dlatego też tak istotne jest to, aby skupić się w jak największym stopniu na ich wprowadzeniu. Warto wyróżnić tutaj następującą aktywność: 1. Treningi siłowe. Kobiety, tak samo, jak mężczyźni lub nawet bardziej potrzebują bodźca w postaci treningu siłowego, [...]

ja tez chodzilem na kravke z 1,5 miecha i mimo ze juz nie chodze nadal jestem pzytywnie do niej nastawiony (mimo wszystkich negatywnych opini jakie o niej uslyszalem ) a przestalem chodzic bo kazal trener kupib ocharaniacze na cale cialo do sparingow ( gdyby bylo mnie stac to moglo by byc ciekawie) hmmmmmmmm a prawda jest taka ( co poraz [...]

Dokładnie pomysli pięc razy zanim wpadnie na pomysł aby znów kogoś zaczepić. HeHe pomyśl tylko jak taki człowiek musi sie czuć zgnębiony. Przecież to on miał być zwyciescą po to wybrał sobie na ofiarę małego bezbronnego człowieczka żeby mu dołożyć i pokazać sie przed kolegami i dziewczyną jaki to on nie jest macho.

[...] byś nie pisał,że jedzie on po KM.Po prostu stara się być obiektywny i gdybyś widział co pisze o Aikido,które trenuje i o jego odmianach,to byś pomyślał i napisał,że jak on może jechać po stylu walki który trenujeSądzę,że Cavior nie jest ślepo wpatrzony w swoją SW i widzi jej ograniczenia,o których też pisze,ale nigdy nie pisał z kim to [...]

[...] Rutten w swoich szkoleniówkach i Roy Harris w procesie nauczania wykorzystują niektóre techniki aikido. Co do kapap i defendu-w Polsce się tego raczej nie spotyka. Systemy jakie u nas są spotykane to KM (i różne jej mutacje), C56, kem vo combat i sambo (obok profilu "grapplerskiego" i "przekrojowego" sekcje sambo mają [...]

ciekawi mnie jeszcze jak długo będzie sie dyskutowało o tym co jest skuteczniejsze czy sztuki walki czy systemy walki... to troche tak jakby dyskutowac czy lepiej na wakacje jechać pociągiem czy samochodem. I jedno i drugie ma swoje plusy. Jednak dopóki założenia są zupełnie inne dopóty porównanie innych założeń dla tego samego celu staje się [...]

Jeden z 8 danów w pewnej organizacji (jeśli dobrze pamiętam) właśnie jujutsu (takiego "made in Poland" ), wyraził kiedyś opinię "po 18 latach treningu zasłużyłem na swojego 8 dana". To mniej więcej oddaje podejście dużej części tych ludzi Może i są wśród nich wyjątki, ale jeśli ktoś nabija sobie stopnie w takim tempie, udaje [...]

[...] pasa, także różnie to może być w przyszłości. Co do stażu to byłem, wrażenia całkiem pozytywne chociaż nie powiem, że wszystkie treningi mi się podobały. Ogólnie mam na myśli, że nie po to jedzie się taki kawał drogi, że 2 dni wałkować zbicia prostych i 360-tkę. Ale podsumowując ogólnie to zdecydowanie nie żałuję. A Tobie jak się podobało?

[...] doustnymi pigułkami na stan zapalny i wtedy ...bierzesz tabletki i np przez 7 dni tabletki i 3 razy dzienie lod przykladasz na bark ... i w przerwach od przykladania lodem jakas tania masc na ochorne naskorka ...i pozniej jak juz jest po 7 dniach ustabilizowany stan zapalny to ....ciagiem dalej bierzesz tabletki tylko zamaist lody przyklejasz [...]

[...] efektu chyba, w tym czasie mialem juz duze czopy ropne na migdalach ktore nie schodzily, w koncy jeden z lekarzy wyslal mnie na zabieg usuniecia migdalow po tym jak zatrworzyl sie tym ze biore bezustannie antybiotyki i moj organizm musi byc juz mocno wyniszczony, oczywiscie powiedzial ze byla to wielka neiodpowiedzialnosc ze strony [...]

[...] przykleja mi sie do rzepki"kolano boli, czasami jest mi nawet trudno chodzic i jest spuchniete,na poczatku myslalam,ze to cos z lekotka,kolano szkrzypi i dziwacznie trzeszczy szczegolnie jak chce zrobic przysiad a jego zewnetrzna czesc latwo przesowa sie reka,jestem ciekawa czy to moze byc ta chondromalacja,prosze o udzielenie mi informacji

[...] tez rozciagac, aby nie dociskal rzepki. powyzsze cwiczenie powoduje wlasnie jego rozciaganie - stojac chwytamy za stope i przyciagamy ja delikatnie do posladka. pomyslmy - jak po kilku seriach moglby wzmocnic sie miesien dwuglowy i zmniejszyc bol kolana? przeciez to niemozliwe! a rozciagnac juz troche sie da, choc na to tez trzeba czasu... [...]

[...] z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego mogła [...]